簡単にダイエットが出来る方法で、あなたも今日からお手軽にダイエット

TOP > わたしのダイエット方法 > ダイエットとは無縁の日々

ダイエットとは無縁の日々


わたしは身長172センチ 体重75キロありました。(約3~4か月前まで)

標準にくらべれば多少太り気味といったところで、別に見た目も普通体型 

なのでダイエットなんて考えたことも無かったし、まったくダイエットとは無縁

の生活を送っていました。


好きな時に食べたいだけ食べ、運動もせずにハッキリ言えば自堕落な食生活

を送っていました。太りやすい体質ならば今頃肥満になっていたであろうものが

幸い、太りにくい体質なのでまぁ良かったかもしれません。


でも、おなかだけは中年太りの定番でポッコリと出ていました。

気になると言えばこのお腹のポッコリくらいで他には何も気に

ならなかったのです。


このおなかだけ気になっていたのでダイエットに興味があったのですが・・・


このおなかはからだのわりに結構でていてよく嫁さんに

「そのおなか、どないかしぃ~な」といわれたものです。


それでも別にダイエットする気になることなく、「このおなかだけどないかしないと

いけないな」と思っている程度でした。


そんな私にある転機があり、ダイエットを真剣に取り組む出来事が起こりました。


そして、自分なりのダイエットに取り組んだ結果、冒頭に書いた75キロの体重が

3~4か月で5キロ減量する事が出来ました!


そのダイエット方法をこれからご紹介していきたいと思います。





簡単お手軽!ダイエットの方法!

                          体が思うように動かない→








簡単お手軽!ダイエットの方法!ブログ
  • SEOブログパーツ